MOMENTO SAÚDE!

 Você gosta de se cuidar? Gosta de vestir-se bem?

 Gosta de andar bem perfumada (o), arrumada (o), e maquiada(o) ?

 Que ótimo! 

Mas você está cuidando direito da sua saúde?

 Pele, cabelo, unha são tantas coisas, tantos detalhes.

 Bom, vai uma super dica para o verão e para o resto do ano!

 Que tal começar a praticar 30 minutos de caminhada diariamente?!

 É isso mesmo 30 minutos !  

Isso fará muito bem para seu corpo e para sua saúde, aproveite as tardes

desse verão e vá caminhar.

  Caminhar, melhora a postura a respiração, emagrece etc.

  Mas não se esqueça de alongar bem, usar roupas apropriadas para a prática de exercício.

 Beber muita água e passar protetor solar!!!

                                                                           

 By: Renan Cuel